Cranberry-Smoothie

Name: Cranberry-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Gefrorene Cranberries — 100 g; Banane — 120 g; Ungesüßte Mandelmilch — 240 g; Ahornsirup — 15 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (475 g)

233 kcal🔥 Kalorien

3 g🥩 Eiweiß

3 g🥑 Fett

53 g🍞 Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 6 g Zucker: 12 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Gefrorene Cranberries 100 g · 46 kcal
Banane 120 g · 105 kcal
Ungesüßte Mandelmilch 240 g · 30 kcal
Ahornsirup 15 g · 52 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie die gefrorenen Cranberries, Banane, ungesüßte Mandelmilch und Ahornsirup in einen Hochleistungsmixer.
Mixen Sie, bis es glatt und cremig ist, und geben Sie bei Bedarf etwas mehr Mandelmilch hinzu, falls die Mischung zu dick ist. In ein Glas gießen und sofort servieren.

Cranberry-Smoothie

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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