Gurkensalat
Nährwerte
pro Portion (219 g)
🔥 39kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 0Fett
🍞 7Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 1 g Zucker: 4 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 2 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Gurke 150 g · 15 kcal
- Weißweinessig 30 g · 6 kcal
- Wasser 30 g · 0 kcal
- Frischer Dill 5 g · 2 kcal
- Granulierter Zucker 4 g · 16 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Gurken gründlich waschen und sehr dünn hobeln, vorzugsweise mit einer Mandoline, dann in eine Schüssel geben und mit 1 Teelöffel Salz bestreuen. 10-15 Minuten stehen lassen, um überschüssiges Wasser zu entziehen.
- Während die Gurken ziehen, das Dressing zubereiten, indem Weißweinessig, Wasser, Zucker und der restliche 1 Teelöffel Salz in einer kleinen Schüssel verquirlt werden, bis Zucker und Salz aufgelöst sind.
- Die gehobelten Gurken vorsichtig ausdrücken, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen, dann die abgetropfte Flüssigkeit entsorgen. Die ausgedrückten Gurken in eine saubere Schüssel geben.
- Das vorbereitete Dressing über die ausgedrückten Gurken gießen und den gehackten frischen Dill hinzufügen. Vorsichtig vermischen, um alle Zutaten zu verbinden.
- Für den besten Geschmack den Gurkensalat vor dem Servieren mindestens 15-30 Minuten im Kühlschrank kühlen. Als erfrischende Beilage servieren.