Detox Grüner Smoothie

🛒 Zutaten

• Frischer Spinat 50 g · 13 kcal
• Banane 100 g · 89 kcal
• Grüner Apfel 150 g · 78 kcal
• Gurke 100 g · 15 kcal
• Frischer Ingwer 5 g · 4 kcal
• Zitronensaft 15 g · 3 kcal
• Wasser 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

1. Waschen Sie alle frischen Produkte gründlich. Schälen Sie die Banane und den Ingwer, entkernen Sie den Apfel und schneiden Sie Gurke und Apfel grob in kleinere Stücke.
2. Spinat, Banane, grünen Apfel, Gurke, frischen Ingwer, Zitronensaft und Wasser in einem Hochleistungsmixer vermengen.
3. Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung vollständig glatt und cremig ist; bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
4. Gießen Sie den Detox-Grünen-Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort für optimale Frische und Nährstoffvorteile.