Geriebener Karottensalat
Nährwerte
pro Portion (240 g)
🔥 228kcal
🥩 2Eiweiß
🥑 16Fett
🍞 20Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Karotten 200 g · 82 kcal
- Olivenöl 15 g · 133 kcal
- Zitronensaft 15 g · 3 kcal
- Dijonsenf 5 g · 8 kcal
- Frische Petersilie 5 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Dijonsenf, eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer zu einem Vinaigrette verrühren.
- Die Karotten schälen und mit einer Reibe oder Küchenmaschine fein reiben.
- Die geraspelten Karotten in eine große Schüssel geben, die Vinaigrette darüber gießen und vorsichtig vermischen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.