Gegrillte Paprika
Nährwerte
pro Portion (314 g)
🔥 212kcal
🥩 3Eiweiß
🥑 14Fett
🍞 22Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 6 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Paprika (gemischte Farben) 300 g · 93 kcal
- Olivenöl 14 g · 119 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Paprika gründlich waschen, halbieren, Kerne und weiße Häute entfernen und in ca. 2-3 cm breite Streifen schneiden.
- In einer großen Schüssel die Paprikastreifen mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Heizen Sie Ihren Grill oder Ihre Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vor. Legen Sie die gewürzten Paprikastreifen auf den heißen Grill.
- 10-15 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis die Paprika zart-knackig sind und sichtbare Grillspuren aufweisen.
- Vom Grill nehmen und sofort als Beilage servieren oder zu Salaten und Sandwiches hinzufügen.