Gegrillter Radicchio
Nährwerte
pro Portion (132 g)
🔥 94kcal
🥩 2Eiweiß
🥑 7Fett
🍞 6Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 1 g Salz: 1 g
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Radicchio 120 g · 28 kcal
- Olivenöl 7 g · 62 kcal
- Balsamico-Essig 5 g · 4 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Waschen Sie den Radicchio gründlich und halbieren oder vierteln Sie jeden Kopf der Länge nach, je nach Größe. Bestreichen Sie die Schnittflächen des Radicchios leicht mit Olivenöl.
- Heizen Sie einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vor. Legen Sie den Radicchio mit der Schnittseite nach unten auf den heißen Grill und braten Sie ihn 3-5 Minuten, bis er gut gebräunt und leicht zart ist.
- Drehen Sie den Radicchio um und grillen Sie ihn weitere 2-3 Minuten auf der Hautseite, bis die äußeren Blätter leicht welk sind. Vom Grill nehmen.
- Mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen und vor dem Servieren warm mit Balsamico-Essig beträufeln, als köstliche Beilage.