Hwe (koreanischer Rohfischsalat)
Nährwerte
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Weißfischfilet (z.B. Flunder, Rotbarsch) 150 g · 150 kcal
- Gurke 50 g · 8 kcal
- Daikon-Rettich 50 g · 8 kcal
- Perillablätter 20 g · 15 kcal
- Frühlingszwiebel 10 g · 3 kcal
- Knoblauch, gehackt 5 g · 7 kcal
- Gochujang (koreanische Chilipaste) 30 g · 60 kcal
- Reisessig 15 g · 4 kcal
- Sesamöl 5 g · 45 kcal
- Gerösteter Sesam 3 g · 17 kcal
- Zucker 10 g · 40 kcal
- Sojasauce 10 g · 7 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Weißfischfilet sorgfältig reinigen und trocken tupfen, dann sehr dünn quer zur Faser in mundgerechte Stücke schneiden.
- Gurke und Daikon-Rettich juliennieren; Frühlingszwiebel dünn schneiden und Knoblauch fein hacken; Perillablätter in kleinere Stücke reißen.
- In einer mittelgroßen Schüssel Gochujang, Reisessig, Zucker, Sojasauce, gehackten Knoblauch, Sesamöl und gerösteten Sesam verrühren, um das Dressing herzustellen.
- In einer großen Rührschüssel den geschnittenen Fisch, juliennierten Gurken und Daikon-Rettich, Frühlingszwiebel und Perillablätter vorsichtig vermischen.
- Das vorbereitete Dressing über die Fisch- und Gemüsemischung gießen und dann alles vorsichtig vermischen, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
- Das Hwe sofort als erfrischende Vorspeise oder Hauptgericht servieren, optional mit zusätzlichen Sesamsamen oder einer Prise Chiliflocken garniert.