Jicama-Salat
Nährwerte
pro Portion (257 g)
🔥 85kcal
🥩 2Eiweiß
🥑 0Fett
🍞 21Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 12 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Jicama 150 g · 57 kcal
- Gurke 50 g · 8 kcal
- Rote Zwiebel 20 g · 8 kcal
- Frischer Koriander 5 g · 1 kcal
- Limettensaft 30 g · 9 kcal
- Chilipulver (z.B. Tajín) 2 g · 2 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Schälen Sie die Jicama und schneiden Sie sie dann in Stifte oder kleine Würfel.
- Würfeln Sie die Gurke und schneiden Sie die rote Zwiebel in dünne Scheiben.
- Hackfleisch den frischen Koriander grob.
- In einer mittelgroßen Schüssel Jicama, Gurke, rote Zwiebel und Koriander vermengen.
- Pressen Sie frischen Limettensaft über das Gemüse und bestreuen Sie es mit Chilipulver.
- Vorsichtig mischen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gut bedeckt sind. Sofort servieren.