Gemischtes Beerenkompott
Nährwerte
pro Portion (150 g)
🔥 121kcal
🥩 1Eiweiß
🥑 1Fett
🍞 29Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 15 g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Gemischte Beeren 120 g · 60 kcal
- Kristallzucker 15 g · 60 kcal
- Wasser 10 g · 0 kcal
- Zitronensaft 5 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Mischen Sie die gemischten Beeren, den Kristallzucker und das Wasser in einem mittelgroßen Topf.
- Bringen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum leichten Köcheln. Kochen Sie es 5-7 Minuten lang, bis die Beeren weich werden und ihren Saft freisetzen und die Soße leicht andickt.
- Vom Herd nehmen und den Zitronensaft unterrühren. Warm oder gekühlt servieren.
