Himbeer-Smoothie

Name: Himbeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Gefrorene Himbeeren — 150 g; Banane — 120 g; Ungesüßte Mandelmilch — 200 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Frühstück Snacks 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (470 g)

🔥 208kcal

🥩 4Eiweiß

🥑 4Fett

🍞 46Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 11 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Gefrorene Himbeeren 150 g · 78 kcal
Banane 120 g · 105 kcal
Ungesüßte Mandelmilch 200 g · 25 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie die gefrorenen Himbeeren, die Banane und die ungesüßte Mandelmilch in einen Hochgeschwindigkeitsmixer.
Mixen Sie, bis alles glatt und cremig ist, und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Mandelmilch hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
In ein Glas füllen und sofort servieren, optional mit einigen frischen Himbeeren garniert.

Himbeer-Smoothie

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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