Geröstete Aprikosen
Nährwerte
pro Portion (222 g)
🔥 186kcal
🥩 3Eiweiß
🥑 6Fett
🍞 36Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 15 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Frische Aprikosen 200 g · 96 kcal
- Honig 15 g · 45 kcal
- Olivenöl 5 g · 45 kcal
- Vanilleextrakt 2 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200°C (400°F) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- Waschen Sie die Aprikosen, halbieren Sie sie und entfernen Sie die Kerne; legen Sie sie mit der Schnittfläche nach oben auf das vorbereitete Backblech.
- In einer kleinen Schüssel Honig, Olivenöl und Vanilleextrakt verquirlen.
- Die Honigmischung gleichmäßig über die Aprikosenhälften träufeln.
- Backen Sie sie 15-20 Minuten lang, oder bis die Aprikosen zart und an den Rändern leicht karamellisiert sind.
- Warm pur servieren oder mit einer Kugel Vanilleeis, Joghurt oder gehackten Nüssen bestreuen.