Superfood Acai Bowl
Nährwerte
pro Portion (450 g)
🔥 462kcal
🥩 6Eiweiß
🥑 17Fett
🍞 74Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 13 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 4 g Salz: 0 g
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🛒 Zutaten
- Gefrorenes ungesüßtes Acai-Püree 100 g · 70 kcal
- Gefrorene Banane 100 g · 90 kcal
- Gefrorene Beerenmischung 50 g · 28 kcal
- Ungesüßte Mandelmilch 60 g · 9 kcal
- Granola 30 g · 140 kcal
- Frische Banane 50 g · 45 kcal
- Frische Beeren 50 g · 20 kcal
- Geraspelte ungesüßte Kokosnuss 5 g · 35 kcal
- Chiasamen 5 g · 25 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Geben Sie gefrorenes Acai-Püree, gefrorene Banane, gefrorene Beerenmischung und Mandelmilch in einen Hochleistungsmixer.
- Mixen Sie, bis es glatt und dick ist, und fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Mandelmilch hinzu, um eine löffelbare Konsistenz zu erreichen.
- Gießen Sie die Acai-Mischung in eine Servierschüssel.
- Belegen Sie die Schüssel mit frischen Bananenscheiben, frischen Beeren, Granola, Kokosraspeln und Chiasamen.
- Sofort servieren und Ihre lebhafte Superfood-Bowl genießen.