Wassermelonen-Rettich-Toast
Nährwerte
pro Portion (137 g)
🔥 240kcal
🥩 8Eiweiß
🥑 11Fett
🍞 28Kohlenhydrate
Ballaststoffe: 5 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 3 g Salz: 1 g
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🛒 Zutaten
- Sauerteigbrot 50 g · 130 kcal
- Frischkäse 30 g · 100 kcal
- Wassermelonen-Rettich 50 g · 8 kcal
- Zitronensaft 5 g · 1 kcal
- Frischer Dill 2 g · 1 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Toasten Sie die Sauerteigbrotscheibe bis zur gewünschten Knusprigkeit; beiseite stellen.
- Schneiden Sie den Wassermelonen-Rettich mit einer Mandoline oder einem sehr scharfen Messer in dünne, gleichmäßige, durchscheinende Scheiben.
- Verteilen Sie den Frischkäse gleichmäßig auf dem getoasteten Sauerteigbrot.
- Ordnen Sie den geschnittenen Wassermelonen-Rettich dekorativ auf dem Frischkäse an.
- Mit Zitronensaft beträufeln, dann mit flockigem Meersalz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und gehacktem frischem Dill bestreuen.