Xató
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Escarol 100 g · 17 kcal
- Gesalzener Kabeljau (Bacalao), rehydriert 60 g · 50 kcal
- Thunfisch aus der Dose in Olivenöl, abgetropft 40 g · 80 kcal
- Sardellenfilets 15 g · 20 kcal
- Arbequina-Oliven 20 g · 30 kcal
- Blanchierte Mandeln 15 g · 86 kcal
- Geröstete Haselnüsse 10 g · 63 kcal
- Knoblauchzehe 5 g · 7 kcal
- Ñora-Paprika-Fruchtfleisch 5 g · 5 kcal
- Gebratenes Brot (vom Vortag) 10 g · 35 kcal
- Sherry-Essig 10 g · 3 kcal
- Natives Olivenöl extra 30 g · 265 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Zuerst die Ñora-Paprika rehydrieren, indem Sie sie etwa 30 Minuten in heißem Wasser einweichen; dann das Fruchtfleisch herauskratzen. Auch den gesalzenen Kabeljau 24-48 Stunden lang in Wasser rehydrieren und das Wasser mehrmals wechseln.
- Für die Soße die Mandeln, Haselnüsse, Knoblauch und Brot in einer Pfanne mit etwas Olivenöl leicht anrösten, bis sie duften und goldbraun sind.
- Die gerösteten Zutaten mit dem Ñora-Fruchtfleisch, Sherry-Essig und dem restlichen nativen Olivenöl extra in einem Mörser oder einer Küchenmaschine vermengen. Pürieren, bis eine glatte, emulgierte Soße entsteht; bei Bedarf die Konsistenz mit etwas Wasser anpassen.
- Den Escarol waschen und hacken, dann auf einer Servierplatte anrichten. Den rehydrierten Kabeljau und Thunfisch zerpflücken und über den Escarol streuen.
- Die Sardellenfilets und Arbequina-Oliven zum Salat geben. Zum Schluss eine großzügige Menge der Xató-Soße über das gesamte Gericht geben und sofort servieren.