Smoothie au Lait d'Amande
Valeurs nutritionnelles
par portion (410 g)
🔥 199kcal
🥩 3Protéines
🥑 3Lipides
🍞 44Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 8 g Graisses saturées: 0 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Lait d'Amande non Sucré 200 g · 30 kcal
- Banane 100 g · 89 kcal
- Mélange de Baies Surgelées 100 g · 50 kcal
- Sirop d'Érable 10 g · 30 kcal
👨🍳 Préparation
- Pelez la banane et coupez-la en morceaux. Ajoutez les morceaux de banane, les baies mélangées surgelées, le lait d'amande non sucré et le sirop d'érable (si utilisé) dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux. Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de lait d'amande jusqu'à obtenir la consistance désirée.
- Versez le smoothie au lait d'amande dans un grand verre et servez immédiatement. Garnissez de baies fraîches ou d'une tranche de banane si désiré.
