Aloo Chaat
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pommes de terre bouillies 200 g · 154 kcal
- Pois chiches en conserve 50 g · 67 kcal
- Oignon rouge 20 g · 8 kcal
- Piment vert 5 g · 2 kcal
- Coriandre fraîche 5 g · 1 kcal
- Yaourt nature 50 g · 30 kcal
- Chutney de tamarin 20 g · 40 kcal
- Chutney vert (menthe-coriandre) 15 g · 10 kcal
- Chaat Masala 5 g · 10 kcal
- Poudre de cumin 2 g · 8 kcal
- Poudre de piment rouge 1 g · 3 kcal
- Jus de citron 10 g · 2 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez les pommes de terre bouillies en petits morceaux de la taille d'une bouchée et placez-les dans un saladier.
- Ajoutez les pois chiches, l'oignon rouge finement haché, le piment vert et la coriandre fraîche au bol avec les pommes de terre.
- Versez le yaourt nature, le chutney de tamarin et le chutney vert sur le mélange de pommes de terre.
- Assaisonnez avec du chaat masala, de la poudre de cumin, de la poudre de piment rouge et un filet de jus de citron frais.
- Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Servez immédiatement comme collation rafraîchissante et acidulée.