Taquitos de Poulet au Four
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Blanc de Poulet Cuit Effiloché 75 g · 124 kcal
- Tortillas de Maïs 75 g · 210 kcal
- Fromage Monterey Jack Râpé 30 g · 111 kcal
- Salsa 30 g · 10 kcal
- Cumin Moulu 1 g · 0 kcal
- Poudre de Chili 1 g · 0 kcal
- Ail en Poudre 1 g · 0 kcal
- Poudre d'Oignon 1 g · 0 kcal
- Poivre Noir 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Graissez légèrement une plaque de cuisson ou tapissez-la de papier sulfurisé.
- Dans un bol moyen, combinez le poulet effiloché, le fromage Monterey Jack, la salsa, le cumin moulu, la poudre de chili, la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le poivre noir. Mélangez bien pour assurer une répartition uniforme de tous les ingrédients.
- Réchauffez légèrement les tortillas de maïs au micro-ondes ou dans une poêle sèche pendant 10 à 15 secondes chacune pour les rendre plus souples. Cela les empêche de se fissurer lors du roulage.
- Placez environ 2 cuillères à soupe du mélange de poulet en ligne au centre de chaque tortilla. Roulez chaque tortilla fermement d'un bout à l'autre et placez-la, la couture vers le bas, sur la plaque de cuisson préparée.
- Vaporisez légèrement les taquitos d'huile d'olive ou de spray de cuisson. Faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- Retirez du four et laissez refroidir légèrement avant de servir. Servez avec vos garnitures préférées comme la crème aigre, le guacamole ou une salsa supplémentaire.