Bol Açaï aux Baies
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Purée d'açaï congelée non sucrée 100 g · 70 kcal
- Baies mélangées congelées 100 g · 50 kcal
- Banane 100 g · 90 kcal
- Lait d'amande non sucré 60 g · 10 kcal
- Granola (sans gluten) 20 g · 90 kcal
- Baies mélangées fraîches (pour la garniture) 50 g · 25 kcal
- Noix de coco râpée non sucrée 5 g · 35 kcal
- Graines de chia 5 g · 25 kcal
- Sirop d'érable 5 g · 15 kcal
👨🍳 Préparation
- Combinez la purée d'açaï congelée, les baies mélangées congelées, la banane et le lait d'amande dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et épaisse, en ajoutant plus de lait d'amande si nécessaire pour atteindre une consistance de glace molle.
- Versez le mélange d'açaï dans un bol. Arrosez de sirop d'érable.
- Garnissez de granola, de baies mélangées fraîches, de banane coupée en rondelles, de noix de coco râpée et de graines de chia. Servez immédiatement.