Smoothie Myrtille Amande
Valeurs nutritionnelles
par portion (410 g)
🔥 235kcal
🥩 7Protéines
🥑 13Lipides
🍞 27Glucides
Fibres: 7 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 1 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Myrtilles congelées 150 g · 85 kcal
- Lait d'amande non sucré 240 g · 30 kcal
- Beurre d'amande 15 g · 95 kcal
- Graines de chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Préparation
- Combinez les myrtilles congelées, le lait d'amande non sucré, le beurre d'amande et les graines de chia dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour atteindre la consistance désirée. Servez immédiatement.
