Panini aux oignons caramélisés
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pain ciabatta 100 g · 270 kcal
- Oignons jaunes 200 g · 80 kcal
- Huile d'olive 14 g · 120 kcal
- Fromage provolone 50 g · 170 kcal
- Beurre non salé 5 g · 36 kcal
- Vinaigre balsamique 5 g · 10 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez finement les oignons jaunes et faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les oignons tranchés avec une pincée de sel et faites cuire lentement, en remuant occasionnellement, pendant 30-40 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et très tendres.
- Incorporez le vinaigre balsamique pendant les 5 dernières minutes de cuisson des oignons, en le laissant réduire et glacer les oignons.
- Coupez le pain ciabatta horizontalement et étalez une fine couche de beurre sur les côtés coupés. Déposez du fromage provolone sur une moitié, suivi d'une généreuse quantité d'oignons caramélisés.
- Fermez le panini et placez-le dans un appareil à panini préchauffé ou sur une poêle à griller à feu moyen. Faites griller pendant 3-5 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant, et que le fromage soit fondu et bouillonnant.