Sandwich carotte-raisins secs
Valeurs nutritionnelles
par portion (178 g)
🔥 430kcal
🥩 8Protéines
🥑 23Lipides
🍞 51Glucides
Fibres: 6 g Sucres: 5 g Graisses saturées: 4 g Sel: 1 g
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🛒 Ingrédients
- Pain de mie complet 60 g · 150 kcal
- Carottes, râpées 70 g · 30 kcal
- Raisins secs 20 g · 60 kcal
- Mayonnaise 28 g · 190 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un petit bol, mélangez les carottes râpées, les raisins secs et la mayonnaise. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient uniformément enrobés.
- Étalez généreusement le mélange de carottes et de raisins secs sur une tranche de pain de mie complet. Recouvrez de la deuxième tranche de pain pour compléter le sandwich.
