Beignets de pois chiches
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Farine de pois chiches 100 g · 380 kcal
- Eau 80 g · 0 kcal
- Oignon, finement haché 30 g · 12 kcal
- Ail, haché 5 g · 7 kcal
- Coriandre fraîche, hachée 10 g · 2 kcal
- Poudre de cumin 1 g · 4 kcal
- Poudre de coriandre 1 g · 4 kcal
- Poudre de curcuma 1 g · 4 kcal
- Levure chimique 2 g · 0 kcal
- Huile végétale (pour la friture, absorbée) 20 g · 180 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un grand bol, fouettez la farine de pois chiches, la levure chimique, le cumin, la coriandre, le curcuma et 2g de sel jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez l'eau progressivement, en fouettant constamment, jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse. Incorporez l'oignon finement haché, l'ail haché et la coriandre fraîche.
- Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Déposez des cuillerées de pâte dans l'huile chaude, en les aplatissant légèrement pour former des beignets.
- Faites frire les beignets 3 à 4 minutes par côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. Retirez-les avec une écumoire et déposez-les sur une grille recouverte de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.