Smoothie chocolat-banane
Valeurs nutritionnelles
par portion (370 g)
🔥 155kcal
🥩 4Protéines
🥑 3Lipides
🍞 33Glucides
Fibres: 5 g Sucres: 15 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Banane congelée 120 g · 105 kcal
- Cacao en poudre non sucré 10 g · 20 kcal
- Lait d'amande non sucré 240 g · 30 kcal
👨🍳 Préparation
- Combinez les rondelles de banane congelées, le cacao en poudre non sucré et le lait d'amande non sucré dans un mixeur à grande vitesse.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
- Versez dans un verre et servez immédiatement. Garnissez d'une tranche de banane supplémentaire ou d'une pincée de cacao en poudre si désiré.
