Toast au fromage cottage

Name: Toast au fromage cottage
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Pain complet — 60 g; Fromage cottage (4% de matière grasse) — 110 g; Ciboulette fraîche — 5 g

⏱ 7 min Difficulté: Facile Petit-déjeuner Encas 🥦 Végétarien

Valeurs nutritionnelles

par portion (175 g)

🔥 256kcal

🥩 20Protéines

🥑 6Lipides

🍞 28Glucides

Fibres: 4 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 3 g Sel: 1 g

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🛒 Ingrédients

Pain complet 60 g · 148 kcal
Fromage cottage (4% de matière grasse) 110 g · 108 kcal
Ciboulette fraîche 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

Faites griller les tranches de pain complet jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Étalez uniformément le fromage cottage sur les tranches de pain grillées.
Assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre noir, puis parsemez de ciboulette fraîche.

Toast au fromage cottage

Valeurs nutritionnelles

🛒 Ingrédients

👨‍🍳 Préparation

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