Smoothie Vert Détox

🛒 Ingrédients

• Épinards frais 50 g · 13 kcal
• Banane 100 g · 89 kcal
• Pomme verte 150 g · 78 kcal
• Concombre 100 g · 15 kcal
• Gingembre frais 5 g · 4 kcal
• Jus de citron 15 g · 3 kcal
• Eau 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

1. Lavez soigneusement tous les produits frais. Pelez la banane et le gingembre, épépinez la pomme et coupez grossièrement le concombre et la pomme en petits morceaux.
2. Combinez les épinards, la banane, la pomme verte, le concombre, le gingembre frais, le jus de citron et l'eau dans un mixeur puissant.
3. Mixez à grande vitesse jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux, en ajoutant plus d'eau si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.
4. Versez le smoothie vert détox dans un verre et servez immédiatement pour une fraîcheur et des bienfaits nutritionnels optimaux.