Salade Feta
Valeurs nutritionnelles
par portion (345 g)
🔥 335kcal
🥩 10Protéines
🥑 29Lipides
🍞 15Glucides
Fibres: 4 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 12 g Sel: 1 g
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Fromage Feta 50 g · 130 kcal
- Tomates 100 g · 18 kcal
- Concombre 80 g · 12 kcal
- Oignon rouge 20 g · 8 kcal
- Olives de Kalamata 30 g · 34 kcal
- Poivron vert 50 g · 10 kcal
- Huile d'olive 14 g · 120 kcal
- Origan séché 1 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez et coupez les tomates, le concombre et le poivron vert en morceaux; coupez finement l'oignon rouge.
- Dans un grand bol, mélangez les légumes coupés, les olives Kalamata et le fromage feta émietté.
- Arrosez généreusement d'huile d'olive et saupoudrez d'origan séché; mélangez délicatement pour combiner.
- Servez immédiatement comme accompagnement rafraîchissant ou repas léger.
