Sinigang de poisson
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Steak de saumon 150 g · 300 kcal
- Mélange pour soupe au tamarin (poudre de Sinigang) 10 g · 30 kcal
- Tomates 75 g · 15 kcal
- Oignon 38 g · 15 kcal
- Radis Daikon 25 g · 4 kcal
- Haricots longs 25 g · 10 kcal
- Gombo 25 g · 8 kcal
- Épinard d'eau (Kangkong) 38 g · 8 kcal
- Piment vert 5 g · 2 kcal
- Sauce de poisson 8 g · 4 kcal
👨🍳 Préparation
- Nettoyez et coupez le steak de saumon en morceaux; réservez. Préparez tous les légumes en lavant et coupant les tomates en quartiers, les oignons en quatre, le radis Daikon, les haricots longs et le gombo en morceaux.
- Dans une grande marmite, portez l'eau à ébullition. Ajoutez les oignons, les tomates et le piment vert, puis laissez mijoter environ 5 minutes jusqu'à ce que les légumes ramollissent.
- Incorporez la poudre de tamarin et la sauce de poisson. Ajoutez le radis Daikon et les haricots longs, puis cuisez pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais croquants.
- Ajoutez délicatement les morceaux de steak de saumon au bouillon frémissant. Cuisez pendant 5 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit feuilleté et bien cuit.
- Enfin, ajoutez le gombo et l'épinard d'eau, en les cuisant juste 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient d'un vert vif et légèrement tendres. Assaisonnez avec plus de sauce de poisson ou de sel selon votre goût, si nécessaire.