Lait d'Or

Lait d'Or
⏱ 10 min Difficulté: Facile Encas Petit-déjeuner 🌱 Végan 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (270 g)
🔥 127kcal
🥩 1Protéines
🥑 4Lipides
🍞 18Glucides
Fibres: 1 g Sucres: 13 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g

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🛒 Ingrédients

  • Lait d'amande non sucré 240 g · 36 kcal
  • Curcuma moulu 3 g · 11 kcal
  • Gingembre moulu 2 g · 5 kcal
  • Poivre noir moulu 1 g · 1 kcal
  • Sirop d'érable 20 g · 52 kcal
  • Cannelle moulue 2 g · 4 kcal
  • Huile de coco 2 g · 18 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Dans une petite casserole, combinez le lait d'amande non sucré, le curcuma moulu, le gingembre moulu, le poivre noir moulu, le sirop d'érable, la cannelle moulue et l'huile de coco.
  2. Faites chauffer le mélange doucement à feu moyen-doux, en fouettant constamment jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et que le lait soit chaud, environ 3-5 minutes; ne le laissez pas bouillir.
  3. Versez le lait d'or dans une tasse et servez immédiatement. Facultativement, saupoudrez d'une pincée de cannelle moulue.

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