Pita salade grecque
Valeurs nutritionnelles
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Pain pita complet 70 g · 190 kcal
- Tomate 60 g · 11 kcal
- Concombre 50 g · 8 kcal
- Oignon rouge 10 g · 4 kcal
- Olives Kalamata 20 g · 50 kcal
- Feta 30 g · 80 kcal
- Huile d'olive 14 g · 120 kcal
- Vinaigre de vin rouge 15 g · 4 kcal
- Origan séché 1 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez la tomate, le concombre et l'oignon rouge en petits dés.
- Coupez les olives Kalamata en deux et émiettez la feta.
- Dans un bol moyen, mélangez tous les légumes coupés, les olives et la feta.
- Dans un petit bol séparé, fouettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge et l'origan séché. Ajoutez une pincée de sel et de poivre au goût.
- Versez la vinaigrette sur le mélange de salade et mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients.
- Réchauffez légèrement le pain pita dans un grille-pain, au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'il soit souple.
- Ouvrez délicatement la poche du pita pour créer une cavité et garnissez généreusement de la salade grecque.