Sandwich au fromage grillé

Sandwich au fromage grillé
⏱ 8 min Difficulté: Facile Déjeuner Encas 🥦 Végétarien

Valeurs nutritionnelles

par portion (130 g)
🔥 480kcal
🥩 19Protéines
🥑 32Lipides
🍞 29Glucides
Fibres: 2 g Sucres: 1 g Graisses saturées: 18 g Sel: 2 g

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🛒 Ingrédients

  • Pain de mie 60 g · 150 kcal
  • Fromage cheddar 56 g · 230 kcal
  • Beurre non salé 14 g · 100 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Beurrez uniformément un côté de chaque tranche de pain, en veillant à une couverture complète pour obtenir une croûte dorée.
  2. Placez une tranche de pain, côté beurré vers le bas, dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux.
  3. Disposez les tranches de fromage sur le pain dans la poêle, puis couvrez avec la deuxième tranche de pain, côté beurré vers le haut.
  4. Faites cuire 3 à 5 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit doré et que le fromage soit fondu et coulant.
  5. Retirez de la poêle, coupez en diagonale et servez immédiatement pour une meilleure dégustation.

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