Bouillie Hausa Koko (Bouillie de mil épicée)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Millet (sec) 50 g · 189 kcal
- Gingembre frais 5 g · 4 kcal
- Clous de girofle (moulus) 1 g · 3 kcal
- Piment rouge séché 1 g · 3 kcal
- Grains de poivre noir 1 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites tremper le mil dans l'eau pendant 1 à 2 jours à température ambiante, en changeant l'eau quotidiennement pour initier une légère fermentation. Égouttez soigneusement le mil avant utilisation.
- Combinez le mil trempé avec le gingembre, les clous de girofle, le piment rouge séché et les grains de poivre noir dans un mixeur; ajoutez une petite quantité d'eau fraîche et mixez jusqu'à obtenir une pâte très lisse et fine.
- Versez le mélange mixé à travers une passoire fine ou un linge propre dans une casserole, pressez fermement les solides pour en extraire le maximum de liquide, puis jetez les résidus.
- Placez la casserole sur feu moyen et portez le liquide à ébullition douce, en remuant continuellement avec un fouet ou une cuillère en bois pour éviter les grumeaux, jusqu'à ce qu'il épaississe en une bouillie lisse et crémeuse.
- Servez le Hausa Koko chaud, sucré avec du sucre et une pincée de sel selon votre goût, souvent accompagné de Koose (beignets de haricots) ou d'Akara pour un petit-déjeuner complet.