Smoothie au melon miel
Valeurs nutritionnelles
par portion (350 g)
🔥 134kcal
🥩 11Protéines
🥑 1Lipides
🍞 21Glucides
Fibres: 1 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 1 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Melon miel 200 g · 68 kcal
- Yaourt grec nature 100 g · 59 kcal
- Lait d'amande sans sucre 50 g · 7 kcal
👨🍳 Préparation
- Pelez le melon miel, retirez les graines et coupez la chair en dés.
- Mettez les dés de melon miel, le yaourt grec nature et le lait d'amande sans sucre dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux, en raclant les bords si nécessaire.
- Versez le smoothie au melon miel dans un verre et servez immédiatement.
