Smoothie Kiwi Pomme
Valeurs nutritionnelles
par portion (450 g)
🔥 185kcal
🥩 3Protéines
🥑 1Lipides
🍞 48Glucides
Fibres: 10 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 0 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Kiwi 150 g · 91 kcal
- Pomme 180 g · 94 kcal
- Eau 120 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux plus petits. Évidez la pomme et coupez-la en morceaux, en laissant la peau pour des fibres et des nutriments supplémentaires.
- Combinez le kiwi coupé, la pomme et l'eau dans un mixeur. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus d'eau si nécessaire pour atteindre la consistance désirée.
- Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement. Savourez cette boisson rafraîchissante et saine pour un petit-déjeuner rapide ou une collation revitalisante.
