Pain Lavash

Pain Lavash
⏱ 30 min Difficulté: Facile Encas Déjeuner Dîner 🌱 Végan

Valeurs nutritionnelles

par portion (91 g)
🔥 200kcal
🥩 6Protéines
🥑 1Lipides
🍞 42Glucides
Fibres: 2 g Sucres: 1 g Graisses saturées: 0 g Sel: 2 g

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🛒 Ingrédients

  • Farine de blé (tout usage) 55 g · 200 kcal
  • Eau 35 g · 0 kcal
  • Levure sèche active 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Dans un grand bol, dissoudre 1 g de sucre et 0,5 g de levure sèche active dans 35 g d'eau tiède; laisser reposer 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange soit mousseux.
  2. Ajoutez 55 g de farine tout usage et 2 g de sel au mélange de levure, puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte grossière.
  3. Pétrissez la pâte sur une surface légèrement farinée pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique.
  4. Divisez la pâte en portions égales (environ 91 g chacune pour une portion), formez des boules et couvrez-les, en les laissant reposer pendant 15 à 20 minutes.
  5. Sur une surface légèrement farinée, étalez chaque boule de pâte très finement en une forme oblongue ou ronde, d'environ 1-2 mm d'épaisseur.
  6. Faites chauffer une grande poêle en fonte ou une plaque de cuisson à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit très chaude.
  7. Faites cuire chaque morceau de lavash pendant 1 à 2 minutes par côté, jusqu'à ce que des bulles se forment et que de légères taches brunes apparaissent.
  8. Transférez le lavash cuit sur un torchon propre et couvrez-le immédiatement pour le maintenir doux et souple.

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