Couscous citronné aux herbes

Couscous citronné aux herbes
⏱ 15 min Difficulté: Facile Déjeuner Dîner Encas Salades 🌱 Végan

Valeurs nutritionnelles

par portion (178 g)
🔥 248kcal
🥩 6Protéines
🥑 8Lipides
🍞 37Glucides
Fibres: 2 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 1 g Sel: 1 g

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🛒 Ingrédients

  • Couscous (sec) 50 g · 175 kcal
  • Bouillon de légumes 100 g · 5 kcal
  • Huile d'olive 7 g · 60 kcal
  • Jus et zeste de citron frais 15 g · 5 kcal
  • Persil frais, haché 4 g · 2 kcal
  • Menthe fraîche, hachée 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Portez le bouillon de légumes à ébullition dans une petite casserole, puis retirez du feu. Ajoutez le couscous sec, couvrez et laissez reposer 5 minutes jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé et que le couscous soit moelleux.
  2. Égrénez le couscous à la fourchette. Incorporez l'huile d'olive, le jus de citron frais, le zeste de citron, le persil haché et la menthe hachée. Salez et poivrez au goût.
  3. Servez tiède ou à température ambiante comme accompagnement léger ou comme base pour des protéines ou des légumes grillés.

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