Smoothie à la maca

Smoothie à la maca
⏱ 5 min Difficulté: Facile Petit-déjeuner Encas 🌱 Végan 🌾 Sans gluten

Valeurs nutritionnelles

par portion (345 g)
🔥 259kcal
🥩 6Protéines
🥑 10Lipides
🍞 37Glucides
Fibres: 7 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g

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🛒 Ingrédients

  • Poudre de maca 10 g · 35 kcal
  • Banane 120 g · 105 kcal
  • Lait d'amande non sucré 200 g · 25 kcal
  • Beurre d'amande 15 g · 94 kcal

👨‍🍳 Préparation

  1. Mélangez la poudre de maca, la banane tranchée, le lait d'amande non sucré et le beurre d'amande dans un blender puissant.
  2. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit complètement lisse et crémeux. Si désiré, ajoutez quelques glaçons pour un smoothie plus froid et plus épais.
  3. Versez le smoothie à la maca dans un verre et servez immédiatement. Garnissez d'une pincée supplémentaire de poudre de maca ou d'une tranche de banane si désiré.

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