Salade de champignons marinés
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Champignons de Paris blancs 150 g · 33 kcal
- Huile d'olive 15 g · 133 kcal
- Vinaigre de vin blanc 15 g · 3 kcal
- Gousse d'ail 5 g · 7 kcal
- Aneth frais 2 g · 1 kcal
- Persil frais 2 g · 1 kcal
- Oignon rouge 20 g · 8 kcal
- Feuille de laurier 0 g · 0 kcal
- Grains de poivre noir 1 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Nettoyez soigneusement les champignons et coupez-les en fines tranches; pelez et hachez l'ail.
- Portez une casserole d'eau à ébullition, blanchissez rapidement les champignons tranchés pendant 1 à 2 minutes, puis égouttez et refroidissez sous l'eau froide; cela les aide à mieux absorber la marinade.
- Dans un grand bol, fouettez ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de vin blanc, l'ail haché, l'aneth frais ciselé et le persil.
- Ajoutez l'oignon rouge finement tranché, la feuille de laurier et les grains de poivre noir à la vinaigrette, puis assaisonnez avec du sel et une pincée de sucre.
- Mélangez les champignons blanchis avec la marinade préparée, en veillant à ce que tous les champignons soient bien enrobés.
- Couvrez le bol et réfrigérez pendant au moins 2 heures, ou de préférence toute une nuit, pour permettre aux saveurs de se mélanger.
- Servez la salade de champignons marinés froide en accompagnement ou en apéritif; retirez la feuille de laurier avant de servir.