Bateau de papaye
Valeurs nutritionnelles
par portion (440 g)
🔥 354kcal
🥩 15Protéines
🥑 7Lipides
🍞 61Glucides
Fibres: 9 g Sucres: 5 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Papaye 250 g · 100 kcal
- Yaourt grec (nature, 0% matière grasse) 100 g · 59 kcal
- Granola 30 g · 130 kcal
- Mélange de baies 50 g · 25 kcal
- Miel 5 g · 15 kcal
- Graines de chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez la papaye en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines avec une cuillère.
- Remplissez la cavité de chaque moitié de papaye avec du yaourt grec.
- Garnissez de granola, de baies mélangées et de graines de chia. Arrosez de miel avant de servir.
