Smoothie Bowl à la Passion
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pulpe de fruit de la passion 60 g · 50 kcal
- Banane congelée 120 g · 105 kcal
- Yaourt grec nature (0% de matières grasses) 150 g · 90 kcal
- Lait d'amande non sucré 50 g · 7 kcal
- Granola 20 g · 90 kcal
- Graines de chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Préparation
- Prélevez la pulpe des fruits de la passion et mettez-la dans un mixeur. Ajoutez la banane congelée, le yaourt grec et le lait d'amande non sucré dans le mixeur.
- Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance complètement lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour atteindre l'épaisseur désirée.
- Versez le smoothie dans un bol. Garnissez de granola, de graines de chia et de pulpe de fruit de la passion fraîche supplémentaire.
- Servez immédiatement et dégustez.