Salade de pâtes
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pâtes Rotini (sèches) 60 g · 220 kcal
- Tomates cerises 70 g · 13 kcal
- Concombre 70 g · 10 kcal
- Poivron (couleurs mélangées) 70 g · 18 kcal
- Oignon rouge 15 g · 6 kcal
- Feta (émiettée) 30 g · 80 kcal
- Huile d'olive (pour la vinaigrette) 15 g · 130 kcal
- Vinaigre de vin rouge 15 g · 3 kcal
- Moutarde de Dijon 5 g · 5 kcal
- Ail (haché) 3 g · 4 kcal
- Origan séché 1 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Faire cuire les pâtes rotini selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente ; égoutter et rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson et refroidir, puis réserver.
- Dans un grand bol, mélangez les pâtes cuites et refroidies, les tomates cerises coupées en deux, le concombre, le poivron et l'oignon rouge finement hachés.
- Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, l'ail haché et l'origan séché pour créer la vinaigrette.
- Versez la vinaigrette sur les pâtes et les légumes, puis ajoutez la feta émiettée.
- Mélanger délicatement jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés et enrobés de vinaigrette. Assaisonner avec du sel et du poivre noir au goût.
- Couvrez la salade de pâtes et réfrigérez pendant au moins 30 minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger. Servir frais.