Parfait au yaourt et à la pêche
Valeurs nutritionnelles
par portion (330 g)
🔥 292kcal
🥩 19Protéines
🥑 8Lipides
🍞 41Glucides
Fibres: 5 g Sucres: 10 g Graisses saturées: 4 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Yaourt grec, nature 150 g · 100 kcal
- Pêches fraîches 150 g · 57 kcal
- Granola 30 g · 135 kcal
👨🍳 Préparation
- Lavez et coupez les pêches fraîches en petits dés de la taille d'une bouchée.
- Dans un verre ou un bocal transparent, commencez par déposer une portion de yaourt grec au fond.
- Ensuite, ajoutez une couche de dés de pêche sur le yaourt, suivie d'une pincée de granola.
- Répétez les couches : yaourt, pêches et granola, jusqu'à ce que le verre soit plein, en terminant par du granola sur le dessus.
- Servez immédiatement pour profiter du croquant du granola, ou réfrigérez brièvement pour une gâterie plus fraîche.
