Smoothie Ananas Coco
Valeurs nutritionnelles
par portion (340 g)
🔥 113kcal
🥩 1Protéines
🥑 2Lipides
🍞 26Glucides
Fibres: 3 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 2 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Morceaux d'ananas congelés 160 g · 80 kcal
- Lait de coco léger 120 g · 22 kcal
- Eau de coco 60 g · 11 kcal
👨🍳 Préparation
- Combinez les morceaux d'ananas congelés, le lait de coco léger et l'eau de coco dans un blender à grande vitesse.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus d'eau de coco si nécessaire pour atteindre la consistance souhaitée. Évitez de trop mixer pour le maintenir froid.
- Versez dans un verre et servez immédiatement. Pour une touche supplémentaire, décorez avec une tranche d'ananas frais.
