Panini de légumes rôtis
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pain ciabatta 100 g · 270 kcal
- Poivron rouge 50 g · 15 kcal
- Courgette 50 g · 8 kcal
- Oignon rouge 30 g · 12 kcal
- Aubergine 50 g · 12 kcal
- Huile d'olive 10 g · 90 kcal
- Fromage provolone 30 g · 100 kcal
- Glaçage balsamique 10 g · 20 kcal
- Ail 5 g · 7 kcal
👨🍳 Préparation
- Préchauffez le four à 200°C (400°F). Coupez le poivron, la courgette, l'aubergine et l'oignon rouge en fines lanières. Hachez l'ail.
- Dans un grand bol, mélangez les légumes coupés avec l'huile d'olive, l'ail haché, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
- Étalez les légumes assaisonnés en une seule couche sur une plaque de cuisson et faites-les rôtir pendant 15-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés. Laissez refroidir légèrement.
- Coupez le pain ciabatta en deux dans le sens de la longueur. Déposez les légumes rôtis sur une moitié, puis recouvrez de tranches de fromage provolone.
- Refermez le panini avec l'autre moitié de la ciabatta. Placez le panini dans un presse-panini préchauffé ou une poêle à griller et cuisez pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré et que le fromage soit fondu.
- Retirez le panini de la presse, arrosez de glaçage balsamique si désiré, et servez immédiatement.