Sandwich à la dinde fumée
Valeurs nutritionnelles
par portion (220 g)
🔥 397kcal
🥩 31Protéines
🥑 16Lipides
🍞 29Glucides
Fibres: 4 g Sucres: 1 g Graisses saturées: 4 g Sel: 1 g
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🛒 Ingrédients
- Pain de blé entier 60 g · 150 kcal
- Tranches de poitrine de dinde fumée 100 g · 135 kcal
- Mayonnaise 15 g · 100 kcal
- Moutarde de Dijon 5 g · 5 kcal
- Laitue romaine 10 g · 2 kcal
- Tomate 30 g · 5 kcal
👨🍳 Préparation
- Faites griller légèrement les tranches de pain de blé entier selon vos préférences.
- Étalez de la mayonnaise sur un côté d'une tranche de pain et de la moutarde de Dijon sur un côté de l'autre tranche de pain.
- Disposez les tranches de poitrine de dinde fumée uniformément sur le pain enduit de mayonnaise.
- Ajoutez les feuilles de laitue romaine fraîche et les tranches de tomate par-dessus la dinde.
- Placez l'autre tranche de pain, côté moutarde vers le bas, par-dessus pour compléter le sandwich.
- Servez immédiatement ou coupez en diagonale en deux pour faciliter la dégustation.
