Bol de Smoothie

🛒 Ingrédients

• Banane Congelée 100 g · 90 kcal
• Baies Congelées (mélange) 80 g · 40 kcal
• Épinards Frais 30 g · 7 kcal
• Lait d'amande non sucré 80 g · 12 kcal
• Granola sans gluten 30 g · 120 kcal
• Fraises Fraîches 50 g · 16 kcal
• Graines de chia 10 g · 49 kcal

👨‍🍳 Préparation

1. Mélangez la banane congelée, les baies mélangées congelées, les épinards frais et le lait d'amande non sucré dans un blender puissant.
2. Mixez jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et épaisse, en ajoutant un tout petit peu plus de lait d'amande si nécessaire pour obtenir une consistance de crème glacée molle.
3. Versez le smoothie dans un bol et disposez par-dessus le granola sans gluten, les fraises fraîches et les graines de chia selon votre préférence.