Socca
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Farine de pois chiche 60 g · 232 kcal
- Eau 120 g · 0 kcal
- Huile d'olive 10 g · 89 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un grand bol, fouettez la farine de pois chiche, l'eau, le sel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
- Couvrez la pâte et laissez-la reposer à température ambiante pendant au moins 30 minutes, ou idéalement 2 heures, pour que la farine s'hydrate complètement.
- Préchauffez votre four à 250°C (480°F) ou à sa température maximale, et placez-y une grande poêle lourde allant au four ou une poêle en fonte pour la faire chauffer pendant au moins 10 minutes.
- Retirez délicatement la poêle chaude du four, ajoutez le reste de l'huile d'olive, faites-la tourbillonner pour l'enrober, puis versez la moitié de la pâte à socca en inclinant la poêle pour créer une couche fine et uniforme.
- Faites cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la socca soit dorée, bouillonnante et légèrement croustillante sur les bords.
- Retirez du four, laissez refroidir une minute, puis coupez en quartiers, assaisonnez de poivre noir fraîchement moulu et servez immédiatement.