Bol de spiruline

🛒 Ingrédients

• Banane congelée 120 g · 105 kcal
• Morceaux de mangue congelée 80 g · 48 kcal
• Poudre de spiruline 7 g · 20 kcal
• Lait d'amande non sucré 100 g · 13 kcal
• Graines de chia 15 g · 75 kcal
• Baies fraîches (ex: myrtilles, framboises) 50 g · 25 kcal
• Flocons de noix de coco non sucrés 5 g · 35 kcal

👨‍🍳 Préparation

1. Mélangez la banane congelée, la mangue congelée, la poudre de spiruline et le lait d'amande non sucré dans un mixeur puissant.
2. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, en ajoutant un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour atteindre la consistance souhaitée.
3. Versez le smoothie dans un bol et garnissez-le de graines de chia, de baies fraîches et de flocons de noix de coco non sucrés.