Poisson Vapeur au Citron Vert et Piment (Pla Nung Manao)
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Bar ou vivaneau entier (nettoyé) 250 g · 250 kcal
- Jus de citron vert 30 g · 8 kcal
- Sauce de poisson 20 g · 10 kcal
- Ail (haché) 10 g · 15 kcal
- Piments oiseaux (tranchés) 5 g · 2 kcal
- Coriandre fraîche (garniture) 5 g · 1 kcal
- Tiges de céleri (tranchées) 15 g · 2 kcal
- Sucre 5 g · 20 kcal
- Eau ou bouillon de poulet 50 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Nettoyez et écaillez soigneusement le poisson; faites 2-3 entailles diagonales de chaque côté pour une cuisson uniforme.
- Préparez la sauce en mélangeant le jus de citron vert, la sauce de poisson, le sucre, l'ail haché et les piments oiseaux tranchés dans un bol.
- Placez le poisson sur un plat allant au four ou une assiette à vapeur, en disposant des tiges de céleri tranchées en dessous et à l'intérieur de sa cavité.
- Versez l'eau ou le bouillon de poulet sur le poisson, puis faites-le cuire à la vapeur dans un cuiseur vapeur ou un grand wok avec un couvercle pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et feuilleté.
- Une fois cuit, transférez délicatement le poisson avec son liquide sur un plat de service, versez la sauce citron vert-piment préparée dessus et garnissez de coriandre fraîche et de tranches de citron vert supplémentaires.