Bol d'açaï superaliment
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Purée d'açaï surgelée non sucrée 100 g · 70 kcal
- Banane surgelée 100 g · 90 kcal
- Mélange de baies surgelées 50 g · 28 kcal
- Lait d'amande non sucré 60 g · 9 kcal
- Granola 30 g · 140 kcal
- Banane fraîche 50 g · 45 kcal
- Baies fraîches 50 g · 20 kcal
- Noix de coco râpée non sucrée 5 g · 35 kcal
- Graines de chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Préparation
- Combinez la purée d'açaï surgelée, la banane surgelée, les baies mélangées surgelées et le lait d'amande dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et épaisse, en ajoutant un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour obtenir une texture facile à servir.
- Versez le mélange d'açaï dans un bol de service.
- Disposez dessus des tranches de banane fraîche, des baies fraîches, du granola, de la noix de coco râpée et des graines de chia.
- Servez immédiatement et savourez votre bol de superaliments éclatant.