Salade de maïs doux et de tomates
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Maïs doux (en conserve, égoutté ou congelé, décongelé) 120 g · 96 kcal
- Tomates cerises 120 g · 22 kcal
- Oignon rouge 30 g · 12 kcal
- Coriandre fraîche, ciselée 5 g · 1 kcal
- Jus de citron vert 10 g · 3 kcal
- Huile d'olive extra vierge 10 g · 90 kcal
👨🍳 Préparation
- Si vous utilisez du maïs en conserve, égouttez-le bien. Si vous utilisez du maïs surgelé, décongelez-le complètement. Coupez les tomates cerises en deux et ciselez finement l'oignon rouge.
- Dans un bol moyen, mélangez le maïs, les tomates cerises coupées en deux, l'oignon rouge ciselé et la coriandre fraîche hachée.
- Dans un petit bol séparé, fouettez le jus de citron vert, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir pour créer la vinaigrette.
- Versez la vinaigrette sur les ingrédients de la salade et mélangez délicatement pour que tout soit uniformément enrobé. Servez immédiatement ou réfrigérez brièvement pour rehausser les saveurs.